Ohne ein regelmäßiges, effektives Krafttraining hast Du bis zu Deinem 75 Lebensjahr etwa 50% Deiner Muskelmasse abgebaut, mit allen damit verbundenen Begleiterscheinungen. Durch EMS Training kannst Du diesen Prozess in kürzester Zeit aufhalten und umkehren. Neuste Studien belegen zudem eine bis zu 35% höhere Sauerstoffaufnahme des Blutes (VO2 max.) während einem dynamischen EMS Training. "Ein dynamisches EMS Training ist zu bevorzugen ", sagt Prof. Fritzsche (Leipzig):
Delfino Garcia - Zertifizierter EMS Trainer
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