Autor: Delfino
Immunity Boost Programm
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Liebes Mitglied, endlich ist es soweit! Der Lockdown ist beendet und wir freuen uns, dass viele von euch schon wieder fleißig in unserem Gym trainieren! Gerade jetzt ist regelmäßiges und zielgerichtetes Training besonders wichtig, um die eigene Gesundheit zu stärken….
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BALLance
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BALLANCE TRAINING BY DR. TANJA KÜHNE – HILFE ZUR SELBSTHILFE BEI RÜCKENPROBLEMEN Wer kennt das nicht: Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden. Mittlerweile klagen über 80 % der Deutschen über Probleme am passiven Bewegungsapparat und dabei speziell im…
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Neu! POWER PLATE
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Um unser individuelles Trainingskonzept noch variabler gestalten zu können, bieten wir ab sofort auch das Training mit der POWER PLATE an. IN Kombination mit Deinem regulären Training oder als eigenständige Trainingseinheit, von Figurformung bis zur Entspannungsmassage. Die Einsatzmöglichkeiten sind sehr…
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eGYM Premium – NEU! METABOLIC FIT
Delfino 0 Comments Aktuelles Alles zur Wiedereröffnung Allgemein Figurtraining Training
Sieben unterschiedliche eGym Trainingsprogramme – für jedes Trainingsziel das Passende! Die eGym Kraftgeräte setzen je nach gewähltem Programm automatisch die richtigen Reize. Wechselnde Trainingsmethoden und variierende Parameter sorgen für Spaß und Abwechslung. Sag’ Diabetes Typ 2 natürlich den Kampf an…
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Neues zum Thema Training, Figur und Ernährung
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Du möchtest abnehmen aber benötigst etwas Unterstützung dabei? Kein Problem! Mit meinem Abnehmcoaching findest Du den richtigen Einstieg. Die 14 tägige FAT BURN CHALLENGE ist voll gepackt mit Infos, Tipps und Anleitungen. Von der Einkaufsliste bis zum Kurzworkout für Zuhause…
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Easy Motion Skin
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Neu! EMS Training jetzt auch bei uns. Training mit elektronischer Muskel Stimulation. Wir setzen die Systeme von Easy Motion Skin ein. Diese ermöglichen Dir schnelle Ergebnisse bei einem Trainingsaufwand von lediglich 1-2 x 20 Minuten pro Woche. Du trainierst im…
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BODYPUMP
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Als eines der ersten Studios in Deutschland haben wir bereits 1993 angefangen, dieses Weltweit lizenzierte und einheitlich unterrichtete Workout einzuführen. Durch eine Kombination von Kraftübungen mit der Langhantel und Musik wird ein kurzweiliges und ansprechendes Ganzkörpertraining gestaltet, welches in kürzester…
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ZUMBA
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Zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen werden leichte Schrittkombinationen zu einem Workout mit hohem Spaßfaktor für jeden. Der hohe Motivationsfaktor hilft den Weg zu einem regelmäßigen Training beizubehalten und sorgt für die ersten Erfolgserlebnisse.
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STEP Aerobic
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Ausdauer und Koordination wird durch den Aufbau einer Kombination verschiedener Schrittfolgen auf dem Step vermittelt. Grundkenntnisse des Step-Aerobic sind Teil unserer Intro Kurse oder können in den Basic Kursen erlangt werden. Ideal um Kalorien zu verbrennen und die Beine- und…
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PILATES
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Krätigungs- und Dehnübungen werden nach der Pilates Methode durchgeführt, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Gleichermaßen für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
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