Kurse
In unserem Studio im Musikantenweg erwartet Sie ein breites Angebot an Kursen zur Kräftigung, Ausdauer und Entspannung - von Aerobic und Bodystyling über Indoor Cycling bis hin zu Pilates, Wirbelsäulen-Gymnastik und Yoga. Darüber hinaus bieten wir mehrmals wöchentlich zwei beliebte Kurse aus dem LesMills®-Programm an: BodyPump und BodyCombat ... Für mehr Informationen und zur Ansicht des Kursplans klicken Sie auf den folgenden Link.
Fitness
Cardio-Training
Sie trainieren bei uns an modernsten Ausdauergeräten führender Hersteller wie Laufband, Rudergeräten, Fahrrad-Ergometern, Treppensteiggeräten, Crossrobic und Gravitron. Sie erleben Spaß am Training durch wirklichkeitsnahe Simulation auf dem Bildschirm und durch individuelle Trainingsprogramme mit Pulskontrolle und Dokumentation Ihres Erfolges. Ein Ausdauerleistungstest mit Überprüfung Ihrer Herz-Kreislauffunktionen, sowie eine individuelle Trainingsbetreuung gehören dabei selbstverständlich auch zu unserem Angebot. Wir bieten Ihnen ein professionelles Fitnessprogramm mit der dazugehörigen Abwechslung.
Kraft-Training
Im Rahmen eines ganzheitlich ausgerichteten Trainingskonzeptes gilt eine präventive Muskelkräftigung als optimale Ergänzung zum Herz-Kreislauf-Training. Das "Fitsein" im Sinne von Muskel-und Gewebestraffung, Figur- und Formerhaltung hat für uns einen gleich hohen Stellenwert. Sie trainieren unter fortlaufender individueller Anleitung und mit variierenden Trainingsplänen an Geräten der Fa. David Fitness & Medical. Ausgereifte Spitzentechnologie, die Berücksichtigung von Belastungswiderständen und Gelenkfunktionen, kombiniert mit unserer individuellen Betreuung, machen auch hier das Training zum Erlebnis. Im gesamten Bereich betreut Sie unser Team aus lizensierten Übungsleitern oder Diplomsportlehrern.
HYPOXI
Was ist HYPOXI?
Die HYPOXI-Anwendungen aktivieren durch Über- und Unterdruck die Durchblutung an den Problemzonen. In Verbindung mit einer moderaten Bewegung findet dadurch ein erhöhter Fettstoffwechsel in den Fettdepots, auch Stunden nach der Behandlung, statt.
Die Folge ist eine sehr deutliche Umfangreduzierung an Bauch, Po und Hüfte sowie eine Straffung der Haut. Der Trainingsaufwand ist bei HYPOXI gering, es sind keine sportlichen Voraussetzungen notwendig. Auch das Alter spielt keine Rolle. Denn bei der HYPOXI-Therapie handelt es sich nicht um ein intensives Training, sondern um eine aktive Behandlung mit leichtem Training. Voraussetzung für eine erfolgreiche Figurformung ist natürlich eine vernünftige Ernährung. Auch das lernen Sie bei uns, wie Sie mit kleinen Tricks bei Ihrer Ernährung maximalen Erfolg bei Ihrer HYPOXI-Therapie erzielen können.
Wie schnell kann ich mit HYPOXI abnehmen?
Sehr viele Personen nehmen gerade dort ab, wo sie nicht reduzieren wollen: Gesicht, Dekolleté etc. Genau das Gegenteil, nämlich eine gezielte Reduktion an Bauch, Beine und Po erreichen wir bei unseren HYPOXI-Kunden. Eine Reduktion von einer Hosengröße in 4Wochen ist keine Seltenheit. Neugierige sind herzlich eingeladen, die HYPOXIE-Therapie bei einer Probebehandlung kennen zu lernen.
„Nur so ist es möglich, am eigenen Körper zu spüren, wie ein gezieltes Fettverbrennungstraining funktioniert, und sich einen Eindruck über die Möglichkeiten dieser speziellen Methode zu verschaffen,“ sagt Klaudia Steim.
„Vor einer Therapiemepfehlung ist uns eine eingehende Bedarfsanalyse wichtig. Erst danach werden wir eine Therapieform empfehlen (Intensität/ Dauer) und einen Therapiepreis nennen.“
Eine Probebehandlung umfasst neben der persönlichen Beratung und Therapieplanung eine komplette Anwendung in der HYPOXI-Dermologie, sowie im HYPOXI-Vacutraining und dauert insgesamt etwa 2 Stunden.
hier geht es zu unserer HYPOXI-Website »
Wellness
Wer kennt das nicht: Die ganze Woche bestimmt der Job das Leben. Stress und Hektik stehen auf der Tagesordnung. Bei uns finden Sie die Möglichkeit, die Zeit vorübergehend anzuhalten, die Seele baumeln zu lassen. In unserer großzügigen Saunalandschaft erleben Sie einen Hauch von orientalischer Athmosphäre. Sie haben die Wahl zwischen zwei finnischen Trockensaunen und einem orientalischen Dampfbad. Auch das Rundherum ist ganz wie bei den großen Saunalandschaften ausgestattet mit Duschen inklusive Schwalldusche, Wasserschlauch, Fußbecken, Liegebereich und einem kleinen Außenbereich.
Solarium
Sie finden bei uns 2 Solarien-Bänke der Firma ... mit ... Watt Röhren. An der Theke erhalten sie gegen eine kleine Gebühr pro Besonnungs-Einheit eine Wertmarke oder wenn Sie eine entsprechende MItgliedschaft mit Comfort-Paket als Zusatz gebucht haben, bei jedem Besuch im Studio eine Solarium-Marke inklusive.